 |
| 500 m intervaller tar ut sin rätt |
Åt en inspirerande lunch med sköna Sara (Traningsgladje.se) på Huset i Åre idag. Vi pratade nutid och framtid, och om några av våra gemensamma nämnare: Åre och Halmstad. Nästan så att jag började längta hem, men först ska vi njuta av de sköna vintermånader som kommer nu!
När man är inne i byn får man passa på att proviantera, så det blev en sväng till Apoteket och mataffären innan det var dags för dagens huvudnummer. Först styrka och sedan stakintervaller på Skierg. Första riktigt hårda passet sedan Marcialonga för en dryg vecka sedan. När man har vilat och tränat lugnt ett tag, kan det ibland vara svårt att komma in i zonen där det handlar om att plåga sig igen. Första femhundringen blev lite att hitta tempot och tekniken, sedan var det bara att köra. Älskar verkligen att bli så där trött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar